ダイエット食?


    ♪おからミートボールトマトソース添え
    ♪ヘルシーコンソメスープ
    ♪豆腐サラダ
    ♪かぼちゃのクリーミーサラダ


おからミートボールは、おから:牛(3:1)の割合で混ぜたので
ちょっともそもそしちゃったかも・・・face07
アレルギーで卵が使えないもので・・・
トマトは新学期早々、娘が学校で収穫してきたものですface05


コンソメスープは油を使わずに、にんじん・玉葱・じゃがいも・かぼちゃ・えのきをことこと
コンソメで煮込みました。
これが以外にいつものミネストローネより美味しい!!!
余分なもの入れすぎてたのかなぁ・・・

タグ :ダイエット

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Posted by くまっくま at 2009年08月27日23:23
Comments(2)ごはん
この記事へのコメント
ブログ復活してたのですね!^^
野菜たっぷりヘルシーで美味しそうなメニュー☆
Posted by ぴこりん at 2009年08月29日 01:39
ぴこりんさん♪
復活いたしました(^0^;)
また宜しくお願いします☆
Posted by くまっくまくまっくま at 2009年08月29日 22:47
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