ダイエット食？


　　　　♪おからミートボールトマトソース添え
　　　　♪ヘルシーコンソメスープ
　　　　♪豆腐サラダ
　　　　♪かぼちゃのクリーミーサラダ


おからミートボールは、おから：牛(３：１)の割合で混ぜたので
ちょっともそもそしちゃったかも・・・face07
アレルギーで卵が使えないもので・・・
トマトは新学期早々、娘が学校で収穫してきたものですface05


コンソメスープは油を使わずに、にんじん・玉葱・じゃがいも・かぼちゃ・えのきをことこと
コンソメで煮込みました。
これが以外にいつものミネストローネより美味しい！！！
余分なもの入れすぎてたのかなぁ・・・  
タグ ：ダイエット


Posted by くまっくま at 2009年08月27日23:23
Comments(2) │ごはん
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